Тушкована молода капуста — рецепт з лимоном і часником

На порцію

97ккал
Білки
0.9гЖири
22гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
В’єтнамськаГарнірЛегкоГарнір#Гарнір

Чи можна потушкувати молоду капусту так, щоб вийшло не як зазвичай? Можна! Просто додайте часник і лимон, щоб розкрити смак овочу повною мірою.

Інгредієнти

6 порц.
  • Капуста молода2250 г
  • Олія оливкова Extra Virgin1.5 ст. л.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Перець червоний мелений3 г
  • Сіль морська5 г
  • Лимон0.5 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Капусту розріжте навпіл, видаліть качан і тонко нашинкуйте.

  2. 2

    Розігрійте оливкову олію у великій сковороді на середньосильному вогні. Покладіть капусту, подрібнений часник, пластівці червоного перцю та сіль.Може здатися, що капусти занадто багато для сковороди, але під час приготування вона зменшиться в обсягах.Готуйте, час від часу помішуючи, доки капуста не стане м’якою і світло-коричневою, приблизно 10–15 хвилин.

  3. 3

    Вичавіть на капусту сік з половини лимона і перемішайте. Спробуйте, потім додайте більше солі, перцю та лимонного соку за потреби.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток