Бюджетний польський крупник — ситний обід на курячому бульйоні

На порцію

378ккал
23гБілки
10гЖири
52гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 15 хв
ПольськаСупЛегкоСуп#Суп#Ячка

Простий у приготуванні польський крупник принесе на додачу чимало користі. Суп містить корисні овочі, багату на мікроелементи крупу та готується дуже просто.

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячі гомілки500 г
  • Морква3 шт.
  • Картопля4 шт.
  • Корінь петрушки3 шт.
  • Цибуля порей1 шт.
  • Ячна крупа150 г
  • Бульйонні кубики4 шт.
  • Лавровий лист2 шт.
  • Перець духмяний, горошок3 шт.
  • Перець чорний, горошок5 шт.
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Кріп, пучок1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть у каструлю курячі гомілки. У коренів (петрушки, пастернаку або навіть і обох) обріжте кінчики, від порею відріжте зелену частину, у зелені приберіть стебла. Все зрізане, що не піде у сам суп, покладіть до гомілок, щоби приготувати бульйон. Залийте 2,5 л холодної води, доведіть до кипіння, зніміть піну, після чого варіть 30 хвилин.

  2. 2

    Поки готується бульйон, почистьте і наріжте коренеплоди скибочками, білу частину порею — кільцями, а картоплю — кубиками. Крупу промийте. Зелень дрібно порубайте.

  3. 3

    Коли бульйон буде готовий, дістаньте з нього все, окрім м’яса, та покладіть нарізані моркву й корені, додайте 2 бульйонних кубики, лавровий листок і чорний перець-горошок. Варіть все 10 хвилин. Після цього додайте у каструлю картоплю, ще 2 бульйонних кубики і крупу. Все разом має варитися до готовності крупи — хвилин 10-15.

  4. 4

    Готовий крупник приправте перцем, посипте рубаною зеленню та подавайте до столу. Суп має вийти ароматним і ситним.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток