Солодкі деруни з моркви і яблук без яєць і цукру

На порцію

192ккал
Білки
10гЖири
24гВуглеводи

Нічого зайвого — в цих оладках тільки чистий природний смак моркви і яблука, які ми зазвичай поєднуємо у вітамінних салатах, соках і пюре.

Інгредієнти

3 порц.
  • Морква1 шт.
  • Яблуко1 шт.
  • Борошно пшеничне4 ст. л.
  • Сода харчова 1/4 ч. л.
  • Олія соняшникова рафінована2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почищену моркву натріть на тертці із середніми отворами.

  2. 2

    Почищене яблуко натріть на тертці з великими отворами.

  3. 3

    Змішайте моркву з яблуком. Всипте борошно із содою. Влийте 1 столову ложку олії. Все ретельно перемішайте й залиште хвилин на 10, потім ще раз перемішайте.

  4. 4

    Розігрійте сковороду на середньому вогні, змастіть олією. Викладіть ложкою тісто, лопаткою надайте акуратної форми, придавіть також і зверху. Накрийте кришкою. Смажте деруни на середньому вогні 3-4 хвилини. Переверніть, злегка придавіть і смажте під кришкою ще 2-3 хвилини.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток