Корисні кекси з розмороженими ягодами, які не зіпсують фігуру

На порцію

579ккал
11гБілки
29гЖири
70гВуглеводи

Замість цукру в цьому рецепті пропонуємо використати мед, а також зменшити кількість борошна, замінивши його частину вівсяними пластівцями. Це цікавий рецепт до нашого списку випічки, яку можна їсти й не гладшати.

Інгредієнти

4 порц.
  • Молоко175 мл
  • Олія100 мл
  • Борошно пшеничне200 г
  • Пластівці вівсяні50 г
  • Розпушувач2 ч. л.
  • Сода харчова 1/2 ч. л.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Мед75 г
  • Ягоди175 г
  • Апельсин, цедра20 г
  • Кориця мелена1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/4 Розігріти духовку до 180 °С. Формочки для кексів змастити олією.

  2. 2

    Крок 2/4 Збити молоко, мед, олію та яйце у великій мисці.

  3. 3

    Крок 3/4 Змішати борошно, вівсяні пластівці, соду, розпушувач, корицю, цедру апельсина та ягоди. Вилити молочну суміш у миску із сухими інгредієнтами і перемішувати, доки не зникнуть видимі грудочки.

  4. 4

    Крок 4/4 Розкласти тісто по формочках, заповнивши їх на дві третини. Випікати 15 хвилин, доки зубочистка не виходитиме сухою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток