Скумбрія на картоплі з часником: вишукана страва за малі гроші

На порцію

767ккал
52гБілки
46гЖири
36гВуглеводи

Часник і цибуля опиняться під картоплею і віддаватимуть свій смак і аромат іншим інгредієнтам. Пам’ятаємо, що скумбрія готується дуже швидко, тому процес відбуватиметься у два етапи. Цей рецепт нам пропонує кулінарка Вікторія Попін.

Інгредієнти

4 порц.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Картопля600 г
  • Скумбрія2 шт.
  • Лимон1 шт.
  • Олія40 мл
  • Коріандр мелений1 ч. л.
  • Часник сушений1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп, гілочказа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Крок 1/4 Духовку розігріти до 220°С. Цибулю нарізати, часник подрібнити.

  2. 2

    Крок 2/4 Картоплю помістити у велику каструлю, залити водою, довести до кипіння й відцідити.

  3. 3

    Крок 3/4 Цибулю, часник і половину олії помістити у великий жаротривкий посуд (такий, щоб риба лежала одним шаром). Додати половину коріандру, трішки посолити й добре все вимішати та рівномірно розподілити у посуді.Зверху викласти картоплю, розрівняти, посолити, рівномірно посипати коріандром і полити рештою олії. Запікати 15-20 хвилин, доки картопля не почне рум’янитися.

  4. 4

    Крок 4/4 Рибу помити під холодною проточною водою, обсушити, посолити і приправити гранульованим часником, перцем. Викласти на гарячу картоплю зверху, в один шар. По боках розкласти шматки лимона.Запікати 15-20 хвилин, доки м’якоть риби повністю не побіліє. Прикрасити кропом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток