Що готувати з авокадо — смачний зелений салат за три кроки

На порцію

192ккал
Білки
14гЖири
18гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
АмериканськаСалатЛегкоСалат#Салат

Страва порадує поживним складом і свіжим смаком. А довершить його пікантна заправка.

Інгредієнти

2 порц.
  • Авокадо2 шт.
  • Огірок3 шт.
  • Цибуля червона 1/4 шт.
  • Кріп, пучок1 шт.
  • Кінза свіжа2 ст. л.
  • Олія оливкова Extra Virgin3 ст. л.
  • Сік лайма3 ст. л.
  • Перець чилі, порошок 1/4 ч. л.
  • Чорний перець 1/4 ч. л.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Дістаньте з авокадо кісточку та зніміть шкірку, розріжте на четвертинки, а їх — на скибочки. Огірки наріжте кружальцями, а цибулю — тонкими чвертькільцями. За бажання посічіть кріп та кінзу, щоби вийшло по 2 столових ложки подрібненої зелені.

  2. 2

    Змішайте оливкову олію із соком лайма або лимона. Додайте до суміші чилі — мелений або у пластівцях та сіль до свого смаку. Ретельно все перемішайте. На бажання лаймового соку можна додати більше.

  3. 3

    Змішайте інгредієнти у глибокій мисці, але не дуже налягайте, щоби шматочки авокадо залишились цілими. Полийте салат заправкою і ще раз акуратно перемішайте. Або накрийте миску і добряче її стряхніть пару разів. Салат готовий.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток