Ароматний суп з броколі та яблуками: яскраве й свіже поєднання

На порцію

239ккал
Білки
10гЖири
34гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
В’єтнамськаСупЛегкоСуп#Суп

Броколі та яблука не так просто уявити разом у супі чи будь-чому іншому. Але коли ви приготуєте за цим рецептом, точно жалкуватимете, що не поєднали продукти раніше! Яблуко додає легку солодкість і терпкість, завдяки чому будь-яка рослинна гіркота броколі

Інгредієнти

4 порц.
  • Броколі700 г
  • Масло вершкове3 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Яблуко голден200 г
  • Курячий бульйон700 мл
  • Яблучний сік235 мл
  • Чебрець, гілочка10 г
  • Лимон, цедра20 г
  • Зелена цибуля, пучок1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Відокремте суцвіття броколі від стебел. Очистьте овочечисткою зовнішню жорстку шкірку стебел. Наріжте їх кружечками і дрібно нашинкуйте (для цього кроку добре підійде кухонний мініподрібнювач).

  2. 2

    Нагрійте каструлю середнього розміру з товстим дном на середньому вогні. На сковороді розтопіть вершкове масло. Додайте цибулю і яблуко та зменште вогонь до мінімуму. Накрийте кришкою і готуйте 10 хвилин, поки цибуля не стане прозорою, а яблука не розм’якнуть.

  3. 3

    Додайте в каструлю броколі, бульйон, сік, чебрець, цедру лимона. Збільште вогонь, доведіть до кипіння, зменште вогонь. Готуйте під кришкою від 20 до 25 хвилин.

  4. 4

    Зніміть з вогню. Приберіть цедру лимона та чебрець. З допомогою блендера збийте суп до консистенції пюре. Посоліть та поперчіть. За бажанням прикрасьте зеленою цибулею перед подачею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток