Карі з баклажанів — вегетаріанська страва з Індії

На порцію

464ккал
Білки
33гЖири
42гВуглеводи

Карі — це не лише популярна індійська приправа, а й назва цілої групи страв, де вона використовується. Карі бувають як м’ясними, так і вегетаріанськими.

Інгредієнти

4 порц.
  • Баклажан500 г
  • Олія соняшникова30 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Сушений кмин5 г
  • Зелений перець чилі10 г
  • Приправа карі25 г
  • Зубки часнику3 шт.
  • Імбир14 г
  • Картопля2 шт.
  • Томати5 шт.
  • Кокосове молоко400 мл
  • Кінза, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    За допомогою овочечистки очистьте баклажани смужками, щоб вони стали схожими на зебру. Обріжте кінчики та наріжте м’якоть кубиками 1,5 см. Подрібніть цибулю, перець чилі, часник натріть. Картоплю почистьте і наріжте кубиками 1,5 см.Якщо ви не хочете додавати картоплю, візьміть більше баклажанів.

  2. 2

    Розігрійте олію у великій сковороді. Додайте цибулю, кмин, перець чилі, карі, часник, імбир, картоплю та баклажани. Обсмажуйте протягом 5-6 хвилин.

  3. 3

    Дрібно наріжте помідори, додайте їх і готуйте 2-3 хвилини.

  4. 4

    Влийте кокосове молоко, приправте сіллю і перцем і доведіть до кипіння. Перемішайте, накрийте кришкою і тушкуйте 20 хвилин, періодично помішуючи, або поки картопля та баклажани не стануть м’якими.

  5. 5

    Подрібніть кінзу і додайте половину у каструлю, зніміть з вогню.

  6. 6

    Додайте залишки подрібненої кінзи і подавайте з рисом, коржами або хлібом наан.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток