Фалафель — підкорювач світу: класичний рецепт і гастрономічні враження

На порцію

83ккал
Білки
Жири
14гВуглеводи

Фалафель — це кульки з перемеленого нуту і зелені, обсмажені у фритюрі. Вони хрумкі зовні, ніжні всередині та мають неповторний смак. Фалафель — звична вулична їжа на Близькому Сході (ізраїльський фалафель — це взагалі легенда), але ця страва стала улюбле

Інгредієнти

6 порц.
  • Нут225 г
  • Зубки часнику2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста 1/2 шт.
  • Кінза, пучок100 г
  • Мʼята10 г
  • Зіра9 г
  • Коріандр мелений5 г
  • Лимон, цедра 1/2 шт.
  • Перець чорний мелений0.5 г
  • Сіль12 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залийте нут водою і залиште на ніч. Потім злийте воду і добре промийте.

  2. 2

    Поріжте решту інгредієнтів і змішайте з нутом. Блендером подрібніть все до стану пасти.

  3. 3

    З отриманої пасти сформуйте кульки діаметром приблизно 3 см і покладіть їх у холодильник на 20-30 хвилин.

  4. 4

    У каструлю з товстим дном влийте олію (десь на 3 сантиметри) і дайте їй добре нагрітися. Для перевірки температури можете вкинути один біб нуту — якщо він потріскує, можна починати смажити фалафель.Обсмажте кульки на середньому вогні до золотистого кольору. Вони мають плавати в олії, не торкаючись одна одної, тому не накладайте кульки дуже щільно. У середньому одна партія буде готуватися п’ять хвилин. Готовий фалафель викладіть на паперовий рушник.

  5. 5

    Якщо хочете зробити фалафель максимально корисним, то краще скористайтеся духовкою. Кульки викладіть на деко і запікайте, поки вони не підрум’яняться (25-30 хвилин).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток