Панкейки з беконом від Арнольда Шварценеггера

На порцію

353ккал
12гБілки
19гЖири
38гВуглеводи

Знаменитий актор і політик опублікував свою книжку рецептів. На сніданок Арні пропонує корисний і простий варіант млинців — на основі вівсяного борошна з начинкою з обсмаженого бекону. Має бути смачно!

Інгредієнти

6 порц.
  • Пластівці вівсяні240 г
  • Розпушувач1 ч. л.
  • Порошковий протеїнза смаком
  • Кориця мелена 1/4 ч. л.
  • Яйце куряче, велике3 шт.
  • Молоко180 мл
  • Ванільза смаком
  • Бекон4 шт.
  • Фінік5 шт.
  • Масло вершкове2 ст. л.
  • Медза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте начинку для млинців. У сковороді на середньому вогні обсмажте бекон до хрусткої скоринки, по три-чотири хвилини з кожного боку. Вийміть зі сковороди, поріжте на дрібні шматочки й відкладіть.Фініки поріжте на дрібні шматочки.

  2. 2

    Приготуймо тісто. Перебийте вівсянку, розпушувач, протеїновий порошок і корицю в блендері або кухонному комбайні, поки вівсянка не стане борошном. Відкладіть.

  3. 3

    У середній мисці збийте яйця, молоко та ваніль. Повільно всипте сухі інгредієнти та перемішайте до однорідності.

  4. 4

    Додайте половину столової ложки вершкового масла в сковороду і розтопіть його на середньому вогні. Налийте ополоником четверту частину тіста, розподіліть по всій сковороді. Посипте подрібненими фініками та беконом. Смажте до появи на тісті бульбашок, приблизно 3 хвилини. Переверніть і смажте ще 2 хвилини. Так само посмажте решту панкейків. Їх має вийти 4 штуки.Подавайте панкейки, поливши медом і присипавши частиною смаженого бекону.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток