Тушене м’ясо з баклажанами та перцем

На порцію

446ккал
27гБілки
30гЖири
18гВуглеводи

Тушена свинина з баклажанами та перцем — проста страва з доступних інгредієнтів. Вона стане чудовим варіантом обіду чи вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • Свинина500 г
  • Баклажан500 г
  • Перець болгарський червоний300 г
  • Морква100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста150 г
  • Олія40 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Сільза смаком
  • Чорний перецьза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Наріжте баклажани кубиками, покладіть у глибоку миску та залийте водою. Додайте кілька дрібок солі та залиште на 10 хвилин. Потім злийте воду.

  2. 2

    Свинину вимийте та наріжте невеликими кубиками. Покладіть у сковороду з розігрітою олією та смажте до золотистої скоринки.

  3. 3

    Моркву, цибулю та перець наріжте кубиками. Додайте в сковороду зі свининою нарізаний часник, цибулю та моркву. Обсмажте, помішуючи, протягом 2 хвилин. Влийте чверть склянки води, зменшіть вогонь до мінімуму та тушкуйте протягом 25 хвилин. За потреби підливайте воду та помішуйте.

  4. 4

    Потім додайте в сковороду баклажани та перець. Посоліть та поперчіть. Тушкуйте ще протягом 20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток