Крем-суп з кабачками і лососем

На порцію

410ккал
17гБілки
20гЖири
45гВуглеводи

Крем-суп з кабачками і лососем — це витончена і легка страва, яка оспівує ніжність і соковитість кабачків та багатий смак лосося.

Інгредієнти

4 порц.
  • Кабачки2 шт.
  • Картопля4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Овочевий бульйон1 л
  • Олія соняшникова20 г
  • Лосось, філе120 г
  • Вершки 15%120 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кріп, гілочказа смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі очистьте і помийте. Кабачок і картоплю наріжте кубиками. Цибулю і часник подрібніть.

  2. 2

    У сотейнику розігрійте олію і обсмажте до м’якості цибулю та часник. Додайте кабачок і картоплю, обсмажуйте разом кілька хвилин, помішуючи. Влийте бульйон, доведіть до кипіння і варіть 20 хвилин.

  3. 3

    Філе риби помийте, наріжте шматочками, покладіть у суп і варіть 7 хвилин. Потім викладіть рибу.

  4. 4

    Пюруйте суп з овочами занурювальним блендером до однорідної маси. Влийте вершки, посоліть, поперчіть, доведіть до кипіння і зніміть з вогню.

  5. 5

    Розлийте готовий крем-суп у тарілки, додайте шматочки риби і прикрасьте кропом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток