Мідії з цибулею — простий рецепт

На порцію

267ккал
31гБілки
Жири
18гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаЗакускаЛегкоІнше#Морепродукти

Ніжне м’ясо мідій виграшно поєднується з цибулею у цій простій страві. По суті, вам потрібні лише два ці основні інгредієнти для приготування, а найдовший процес — це розморожування м’яса мідій.

Інгредієнти

2 порц.
  • М’ясо мідій500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Лимон0.5 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin4 ст. л.
  • Чорний перецьза смаком
  • Сільза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вийміть очищені мідії з морозилки та покладіть на сито, щоб вони розмерзлися.

  2. 2

    Наріжте цибулю тонкими напівкільцями та підсмажте на оливковій олії до золотистості.

  3. 3

    Додайте мідії та перемішайте. Готуйте до появи вологи на середньому вогні, потім трохи зменште вогонь та тушкуйте протягом 5 хвилин.

  4. 4

    Посоліть, поперчіть та зніміть з вогню. Подавайте з дрібно нарізаною зеленню до свого смаку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток