Найпростіший салат з руколою

На порцію

412ккал
Білки
45гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
ІталійськаСалатЛегкоСалат#Салат

Якщо говорити про літню зелень, рукола знаходиться у верхній частині нашого списку. Це ніжне листя з характерною гостротою нагадує нам про блакитне небо та сонячні дні. Приготуй свіжий та корисний салат!

Інгредієнти

2 порц.
  • Рукола3 склянки
  • Оливкова олія6 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Пармезан тертийза смаком
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте заправку: у мисці змішайте оливкову олію та лимонний сік, потім приправте сіллю та перцем.

  2. 2

    Помийте руколу. У великій мисці злегка приправте заправкою руколою, потім посипте пармезаном. Подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток