Мальовничий салат зі свіжою спаржею та полуницею

На порцію

84ккал
Білки
Жири
15гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 5 хв
СередземноморськаСалатЛегкоСалат#Салат

Дуже швидкий, смачний та красивий салат зі свіжої спаржі, зелені та полуниці від гастроентузіастки Юлії-Аврори Огородник. Рецепт відкритий для вашої творчості — за словами Аврори, «для цього салату немає точної ваги» і до нього «уся зеленина сезонна пасує

Інгредієнти

2 порц.
  • Спаржа6 шт.
  • Рукола100 г
  • Салат радічіо100 г
  • Шпинат100 г
  • Полуниця6 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin2 ст. л.
  • Лимон, сікза смаком
  • Лимон, цедраза смаком
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготуйте свіжі овочі — помийте та обсушіть.

  2. 2

    Покладіть у полумисок руколу, нарвіть до неї листя радічіо та шпинат.

  3. 3

    Обламайте тверді кінчики аспарагуса. Овоч наріжте кружальцями або на довгі смужки за допомогою овочечистки. Засипте його туди ж у полумисок.

  4. 4

    Полуницю помийте й наріжте тоненько.

  5. 5

    Заправте зеленину та аспарагус оливковою олією, приправте сіллю та чорним перцем, побризкайте лимонним соком та натріть зверху цедри.

  6. 6

    Викладіть на тарілку зелень та прикрасьте полуницею.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток