Короп, запечений із гречкою

На порцію

1227ккал
78гБілки
72гЖири
72гВуглеводи

Короп, запечений із гречкою — корисна, ситна, смачна і приваблива страва з ефектним виглядом, яку варто скуштувати хоча б раз.

Інгредієнти

2 порц.
  • Короп500 г
  • Борошно пшеничне30 г
  • Масло вершкове40 г
  • Гречана крупа150 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Сир твердий40 г
  • Сметана 15%250 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Гречану крупу промийте, покладіть у киплячу підсолену воду в співвідношенні 1:2 і варіть 15 хвилин. Заправте 20 г вершкового масла.

  2. 2

    Яйця зваріть круто протягом 10 хвилин. Охолодіть, почистьте й наріжте невеликими кубиками. Змішайте гречану кашу й посічені яйця. Викладіть цю масу на дно форми для запікання, змащеної маслом.

  3. 3

    Коропа почистьте, випатрайте і добре промийте. Наріжте рибу шматками, посоліть, поперчіть і запаніруйте у борошні. Викладіть їх на гречку, залийте сметаною і посипте тертим сиром.

  4. 4

    Запікайте 30 хвилин при температурі 180°C. Перед подачею посипте зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток