Швидка вечеря: смажений рис з яйцем і зеленою цибулею

На порцію

674ккал
19гБілки
42гЖири
55гВуглеводи

Смажений рис з яйцем, приправлений великою кількістю зеленої цибулі, — смачна і поживна вечеря за 30 хвилин. Також це гарний спосіб використати залишки рису.

Інгредієнти

2 порц.
  • Рис відварений400 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Зелена цибуля100 г
  • Олія соняшникова4 ст. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія кунжутна 1/2 ст. л.
  • Кунжут білий 1/2 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте і дрібно наріжте зелену цибулю.

  2. 2

    Збийте яйця в мисці за допомогою виделки.

  3. 3

    Нагрійте велику сковороду на середньому вогні з 2 столовими ложками соняшникової олії. Додайте ⅔ зеленої цибулі і смажте, помішуючи, поки вона не стане м’якою та ароматною.

  4. 4

    Зменште вогонь і влийте яєчну суміш. Обережно перемішайте, поки яйця не схопляться, але все ще залишаться трохи рідкими. Перекладіть на тарілку.

  5. 5

    Збільште вогонь до середнього. Влийте 2 столові ложки олії і покладіть зелену цибулю, що залишилася, і готуйте, поки вона не стане м’якою. Додайте 1 столову ложку соєвого соусу.

  6. 6

    Всипте варений рис і обсмажте, добре помішуючи, 5 хвилин.

  7. 7

    Поверніть яйця в сковороду і добре перемішайте з рисом. Додайте сіль та перець до смаку, кунжутну олію та насіння кунжуту.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток