Кабачкова лазанья з курятиною

На порцію

328ккал
19гБілки
21гЖири
16гВуглеводи

Лазанья з кабачків з курятиною — це низьковуглеводна страва для тих, хто стежить за своїм харчуванням.

Інгредієнти

6 порц.
  • Кабачки2 шт.
  • Томати3 шт.
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Відварена курятина220 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова60 г
  • Сир кисломолочний250 г
  • Сметана 15%1 ст. л.
  • Сир сулугуні100 г
  • Зеленьза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі помийте. Кабачки наріжте тонкими слайсами ножем для чистки овочів. Посоліть і залиште на 10 хвилин. Потім відтисніть сік.

  2. 2

    Помідори наріжте кружальцями, перець — тонкими смужками. Куряче філе поріжте брусочками. Зелень і часник подрібніть.

  3. 3

    Для сирної маси збийте сир, сметану, подрібнену зелень і часник до однорідності.

  4. 4

    Форму змастіть олією і викладіть у неї шарами інгредієнти — спочатку половину смужок кабачків, потім половину помідорів, м’яса і перцю. Змастіть сирною масою. Зверху викладіть шарами решту інгредієнтів. Верхнім має бути шар кабачків.

  5. 5

    Посипте тертою моцарелою і запікайте при температурі 180°C 30 хвилин. При подачі прикрасьте готову лазанью зеленню.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток