Спаржа із сирною бешамеллю

На порцію

350ккал
16гБілки
16гЖири
37гВуглеводи

Гурманам точно сподобається спаржа із сирною бешамеллю за рецептом експертки з харчування, кухарки й фудблогерки Дарії Дорошкевич.

Інгредієнти

4 порц.
  • Спаржа500 г
  • Хліб білий, скибочка5 шт.
  • Масло вершкове30 г
  • Борошно пшеничне30 г
  • Молоко250 мл
  • Сир едам100 г
  • Мускатний горіх мелений 1/2 ч. л.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    За допомоги ножа-економки очистіть нижню частину спаржі від жорсткої шкірки.

  2. 2

    Скибки хліба розріжте навпіл і підсушіть в розігрітій до 200 градусів духовці 10-14 хвилин.

  3. 3

    Приготуйте соус: у сотейнику розтопіть вершкове масло, додайте борошно і підсмажуйте його на середньому вогні, помішуючи. Коли з’явиться легкий горіховий запах, додайте тепле молоко і добре перемішайте соус віничком, щоб не було грудочок. Додайте мускатний горіх. Коли соус нагріється до бульбашок і загусне, додайте дрібно нарізаний або натертий сир, перемішайте до розплавлення сиру і зніміть з вогню. Перевірте на сіль і досоліть у разі потреби.

  4. 4

    У глибокій сковороді нагрійте підсолену воду разом із розрізаним на декілька частин лимоном. Коли вода закипить, додайте спаржу і варіть 2-3 хвилини залежно від товщини спаржі.

  5. 5

    Готову спаржу викладіть на тарілку до грінок, соус налийте в соусник і подавайте до столу. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток