Веганська лазанья з тофу та овочами

На порцію

382ккал
15гБілки
11гЖири
56гВуглеводи

Цей рецепт лазаньї з тофу та овочами — веганська версія класичної страви італійської кухні.

Інгредієнти

6 порц.
  • Листи для лазаньї12 шт.
  • Кабачки1 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Тофу400 г
  • Зубки часнику4 шт.
  • Базилік, гілочка40 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 г
  • Соус томатний1 л

Покрокова інструкція

  1. 1

    Овочі помийте, обсушіть і наріжте кружальцями шириною 5 мм. Викладіть їх на деко, посоліть і побризкайте олією. Запікайте у розігрітій до 180°C духовці 30 хвилин.

  2. 2

    Часник очистьте, базилік помийте і дрібно посічіть все. Покладіть масу у чашу блендера, додайте нарізаний тофу і пюруйте.

  3. 3

    На дно прямокутної форми для запікання налийте ¼ томатного соусу і викладіть 1/3 частину листів для лазаньї. Зверху розподіліть половину маси з тофу і половину запечених овочів.

  4. 4

    Повторюйте шари таким же чином, поки не закінчаться інгредієнти. Останнім має бути шар з листів лазаньї, змащений томатним соусом.

  5. 5

    Накрийте форму фольгою і запікайте при температурі 180°C 20 хвилин. Потім зніміть фольгу і запікайте ще 10 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток