На порцію
Рецепт розраховано на один качан капусти, приблизно 600 грамів. Італійського присмаку нададуть анчоуси й дрібка пармезану.
Крок 1/8 Покладіть цвітну капусту в каструлю так, щоб стирчав качан. Влийте в ємність стільки води, щоб овоч був прикритий. Додайте сіль, перець, почищені зубчики часнику. Коли закипить вода, зменшіть вогонь до мінімуму й варіть 10-15 хвилин. Овоч має бути аль денте, тобто трохи недовареним.
Крок 2/8 Остудіть і розріжте навпіл. Викладіть на паперові серветки — капуста має бути сухою.
Крок 3/8 Насипте на кухонну дошку борошно й обваляйте в ньому капусту. Струсіть зайве борошно.
Крок 4/8 Збийте яйця виделкою. Опустіть капусту в ємність і змастіть яєчною масою з усіх боків.
Крок 5/8 Для паніровки вчорашній хліб наріжте дрібними кубиками. Додайте дрібно нарізані анчоуси та натертий пармезан. Перемішайте. Обваляйте капусту в паніровці.
Крок 6/8 Поставте сковорідку на середній вогонь. Влийте туди рослинну олію. Викладіть капусту й обсмажте з усіх боків 5-10 хвилин.
Крок 7/8 Розігрійте духовку до 200 градусів. Покладіть капусту на деко й поставте в духовку на 10 хвилин.
Крок 8/8 Подавайте з йогуртом або сметаною.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою