Удон з тофу і овочами — швидко і смачно

На порцію

295ккал
14гБілки
14гЖири
33гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 25 хв
ЯпонськаОсновна страваЛегкоІнше

Удон — різновид товстої м’якої японської локшини з пшеничного борошна. Підходить як основа для багатьох страв. Його можна подавати в супі і до смажених азіатських страв. Доступний не тільки в магазинах екзотичної їжі, а й все частіше в звичайних супермарк

Інгредієнти

4 порц.
  • Локшина удон150 г
  • Тофу180 г
  • Морква2 шт.
  • Цибуля шалот2 шт.
  • Печериці3 шт.
  • Часник1 шт.
  • Оливкова олія1 ст. л.
  • Арахіс40 г
  • Кунжут білий3 ч. л.
  • Соус соєвий5 ст. л.
  • Соус чилі2 ч. л.
  • Олія кунжутна1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Зваріть макарони удон згідно з інструкцією на упаковці.

  2. 2

    Приготуйте соус: змішайте соєвий соус, соус чилі та кунжутне масло. Додайте в соус нарізаний на кубики (1см*1см) сир тофу, перемішайте. Залиште на 5 хвилин.

  3. 3

    У сковороді розігрійте олію, обсмажте цибулю-шалот з часником, додайте моркву і гриби.

  4. 4

    Через 5 хвилин додайте тофу з соусом, додайте локшину і смажте ще кілька хвилин.

  5. 5

    На сухій сковороді обсмажте швидко кунжут до світло коричневого кольору і окремо обсмажте так само арахіс.

  6. 6

    Прикрасьте макарони смаженим кунжутом і арахісом. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток