Фо — вегетаріанський аналог в’єтнамського супу

На порцію

485ккал
13гБілки
10гЖири
90гВуглеводи

Якщо ви застудились або підхопили вірус, то гарно прогрітися допоможе корисний гарячий суп. Один із таких — в’єтнамський суп з яловичиною фо. Нині пропонуємо вам вегетаріанську версію цієї страви.

Інгредієнти

5 порц.
  • Морква3 шт.
  • Цибуля порей1 шт.
  • Корінь петрушки1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Корінь селери0.5 шт.
  • Капуста савойська0.25 шт.
  • Імбир1 шт.
  • Червоний перець чилі0.25 шт.
  • Соус соєвий1.5 ст. л.
  • Куркума0.5 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Вода2.5 л
  • Локшина рисова300 г
  • Брюссельська капуста300 г
  • Зелений горошок заморожений200 г
  • Зелена цибуля1 шт.
  • Лайм1 шт.
  • Гриби шиїтаке70 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Секрет фо в насиченому бульйоні. Для овочевого бульйону підсмажте на оливковій олії куркуму, імбир (4 см кореня) і перець чилі (3 см), нарізані тонкими скибочками, а потім залийте все водою (приблизно 2-2,5 л).

  2. 2

    Додайте почищені овочі: моркву, корінь петрушки й селери, капусту, цибулю-порей і ріпчасту. Доведіть до кипіння, зменште вогонь і варіть під кришкою 45 хвилин.

  3. 3

    Тим часом готуємо додатки. Зелений горошок розморозьте. Брюссельську капусту помийте і почистьте.

  4. 4

    Замочіть гриби згідно з інструкцією на упаковці. Зелену цибулю наріжте.

  5. 5

    За кілька хвилин до готовності бульйону дістаньте з нього овочі, процідіть рідину через ситечко і заправте чистий бульйон соєвим соусом.

  6. 6

    Потім зваріть локшину за інструкцією на упаковці.

  7. 7

    Всі додатки разом з локшиною викладіть у миски й залийте гарячим бульйоном. Заправте фо соком лайма. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток