Запечений омлет з картоплею на сніданок

На порцію

435ккал
23гБілки
30гЖири
19гВуглеводи

Запечений омлет з картоплею, шпинатом і двома видами сиру — це дуже смачний і простий сніданок, який підніме вам настрій на весь день.

Інгредієнти

4 порц.
  • Яйця курячі6 шт.
  • Рикота150 г
  • Пармезан тертий50 г
  • Картопля300 г
  • Шпинат150 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Олія соняшникова60 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У сковороду з подрібненим часником налийте кілька столових ложок олії, додайте добре промитий шпинат, дрібку солі та готуйте кілька хвилин під кришкою. Видаліть часник, а шпинат залиште остигати. Потім грубо наріжте.

  2. 2

    Картоплю очистьте, помийте, наріжте дрібними кубиками і варіть у підсоленій воді близько 10-15 хвилин до м’якості. Злийте воду.

  3. 3

    Вбийте яйця в миску, злегка збийте їх виделкою, потім додайте рикоту, пармезан, приправте сіллю і перцем. Перемішайте.

  4. 4

    Додайте в яєчну масу шпинат і картоплю, перемішайте суміш і влийте приблизно 1 ст. л. олії. Змастіть форму для запікання олією та вилийте в неї яєчну суміш. Випікайте в попередньо розігрітій до 180°C духовці близько 25 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток