Пісна вечеря: французький рататуй нісуаз

На порцію

330ккал
Білки
26гЖири
24гВуглеводи

Рататуй нісуаз — страва з кількох видів тушкованих овочів, яка добре пасуватиме до пісного столу.

Інгредієнти

4 порц.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Томати800 г
  • Оливкова олія100 мл
  • Цукіні1 шт.
  • Баклажан1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком
  • Базилік, гілочка1 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Усі овочі та зелень помийте й обсушіть. Перець запечіть у розігрітій до 180°C духовці 15 хвилин. Потім зніміть шкірку, а м’якоть дрібно наріжте.

  2. 2

    Половину помідорів покладіть у киплячу воду на 1 хвилину. Потім очистьте їх від шкірки й дрібно наріжте. Цибулю і часник почистьте та подрібніть.

  3. 3

    У сковороді розігрійте половину олії та обсмажте в ній цибулю до прозорості. Додайте перець, помідори, половину часнику і тушкуйте 7 хвилин.

  4. 4

    Потім подрібніть цю суміш занурювальним блендером, посоліть і поперчіть. Половину отриманої маси викладіть у форму для запікання.

  5. 5

    Решту помідорів, цукіні та баклажан наріжте кружальцями. Викладіть їх шарами у форму на помідорний соус і посоліть. Полийте другою половиною соусу.

  6. 6

    Зелень подрібніть, змішайте з олією і часником, що залишились. Полийте цією сумішшю рататуй.

  7. 7

    Форму накрийте фольгою і запікайте при температурі 180°C 50 хвилин. При подачі прикрасьте листочками базиліка.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток