Ранкова каша з кускусу та ягід — ситний сніданок

На порцію

242ккал
16гБілки
Жири
32гВуглеводи

Зустрічай новий день із силою та енергією, які може надати поживний сніданок з комплексом корисних речовин, які є в кускусі. Цю кашу з кускусом і ягодами швидко готувати вранці або напередодні ввечері. Зранку залишиться додати йогурт, улюблені ягоди, шмат

Інгредієнти

2 порц.
  • Кускус100 г
  • Молоко250 мл
  • Мед1 ст. л.
  • Грецький йогурт200 г
  • Кориця мелена1 ч. л.
  • Лимон, цедра10 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі з товстим дном нагрій молоко, додай дрібку солі, корицю, рідкий мед і перемішай. Насип кускус і цедру лимона, помішуючи, доведи до кипіння. Потім вимкни вогонь і залиши набухати під кришкою приблизно на 10 хвилин.

  2. 2

    Після набухання кускусу додай йогурт і перемішай. На бажання прикрась свіжими ягодами та горіхами.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток