Швидкий кускусний салат за 10 хвилин

На порцію

468ккал
16гБілки
24гЖири
44гВуглеводи

Легкий, ароматний і надзвичайно швидкий — ідеальний варіант для ланч‑боксу під час прогулянки, а вдома його можна смакувати прямо з холодильника. Спробуйте, і ви зрозумієте, чому 10 хвилин достатньо, щоб створити справжню гастрономічну насолоду.

Інгредієнти

2 порц.
  • кускус100g
  • гарячий низкосольовий овочевий бульйон200ml

    (можна використати кубик)

  • зелена цибуля2
  • червоний перець1
  • огірок½
  • фета50g

    кубиками

  • песто2 ст. л.
  • кедрові горішки2 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перекладіть кускус у велику миску, залийте його гарячим овочевим бульйоном, накрийте кришкою і залиште 10 хвилин, доки зерна не стануть пухкими і весь бульйон не вбереться.

  2. 2

    Тим часом наріжте зелену цибулю кільцями, червоний перець смужками, а огірок – кубиками.

  3. 3

    Додайте підготовлені овочі до кускусу, розімніть його виделкою, потім введіть 2 столові ложки песто і перемішайте.

  4. 4

    Додайте кубики фети, посипте кедровими горішками і ще раз акуратно перемішайте, щоб інгредієнти рівномірно розподілилися.

  5. 5

    Подайте салат одразу або зберігайте в холодильнику – він смакуватиме ще краще наступного дня.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток