Зелене смузі з яблуком, ківі та грушею для бадьорого ранку
На порцію
318ккал
3гБілки
2гЖири
80гВуглеводи
Зелене смузі — простий, корисний і багатий на поживні речовини напій, який зарядить енергією на весь ранок! Ці інгредієнти, від яблук та бананів до ківі, — чудовий спосіб додати більше фруктів у раціон. Зелене смузі за цим рецептом вам захочеться робити з
Інгредієнти
2 порц.Покрокова інструкція
- 1
Помийте фрукти. Яблука та груші очистьте від шкірки і серцевини, поріжте на 4 частини. Банани і ківі очистьте і наріжте шматочками (кілька шматочків відкладіть для декору). Імбир натріть на середній тертці, м’яту подрібніть.
- 2
Усі підготовлені інгредієнти покладіть у чашу блендера, додайте воду і добре збийте. Налийте у стакани і прикрасьте нарізаними шматочками банана та ківі.
Джерело: shuba.life
Оригінальний рецепт ↗
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою