Італійський салат з кускусом для корисної вечері

На порцію

123ккал
Білки
Жири
10гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 20 хв
ІталійськаСалатЛегкоСалат#Салат

Щоб приготувати салат за цим рецептом, вам знадобиться зовсім трохи часу. Кускус потрібно запарити у киплячому бульйоні, а потім об’єднати з овочами й присипати сиром фета.

Інгредієнти

6 порц.
  • Курячий бульйон200 мл
  • Кускус1 склянка
  • Томати200 г
  • Огірок200 г
  • Оливки50 г
  • Кріп сушений1 ст. л.
  • Лимон, сік2 ст. л.
  • Олія2 ст. л.
  • Фелата50 г
  • Сільза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Доведіть до кипіння бульйон у середній каструлі.Додайте кускус, перемішайте, вимкніть вогонь й накрийте каструлю кришкою. Залиште кускус на плиті на 5-10 хвилин.

  2. 2

    Очистьте огірки, наріжте кубиками.Наріжте кубиками помідори.Оливки розріжте навпіл.Викладіть всі інгредієнти в салатницю.

  3. 3

    У невеличкій мисці змішайте лимонний сік, олію, сушений кріп і сіль. Збийте суміш віночком.

  4. 4

    Викладіть кускус у салатницю. Полийте салат заправкою й перемішайте.Розімніть фету й присипте салат.Примітка: на бажання після заправки салату, його можна відправити на 1 годину в холодильник. В такому випадку фету потрібно додавати безпосередньо при подачі на стіл.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток