Салат з буряком, шпинатом і моцарелою — корисна і збалансована вечеря

На порцію

268ккал
10гБілки
18гЖири
19гВуглеводи
Підготовка: 50 хвГотування: 15 хв
ІталійськаСалатЛегкоСалат#Салат

Салат з буряком, шпинатом і моцарелою — це смачний спосіб з’їсти корисну страву. Солодкуватий смак буряка добре поєднується з трохи гіркуватим шпинатом, а ніжна моцарела довершує цей чудовий салат.

Інгредієнти

4 порц.
  • Буряк2 шт.
  • Шпинат150 г
  • Моцарела міні100 г
  • Оливкова олія40 мл
  • Оцет бальзамічний20 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Кунжут білий20 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Невеликі буряки помийте і зваріть протягом 40-50 хвилин. Потім дайте охолонути, почистьте і наріжте невеликими кубиками.

  2. 2

    У мисці змішайте оливкову олію і бальзамічний оцет. Шпинат промийте, обсушіть, покладіть у миску з соусом і перемішайте.

  3. 3

    Додайте до шпинату кубики буряка, кульки моцарели, сіль, перець і перемішайте. Зверху посипте кунжутом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток