Гарбузовий флан — смакота для любителів овочів

На порцію

261ккал
11гБілки
12гЖири
29гВуглеводи
Підготовка: 30 хвГотування: 50 хв
БолгарськаВечеряЛегкоІнше#Флан

Флан з гарбуза інтригує і зачаровує з першого ж погляду! Це чудова страва для сімейної вечері. Як її приготувати?

Інгредієнти

6 порц.
  • Гарбуз500 г
  • Картопля3 шт.
  • Морква2 шт.
  • Цукіні2 шт.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Пармезан тертий50 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 мл
  • Панірувальні сухарі40 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Картоплю помийте і відваріть у киплячій воді протягом 30 хвилин. Злийте воду, очистьте і розімніть у пюре.

  2. 2

    Гарбуз наріжте великими шматочками й запікайте в духовці близько 30 хвилин за температури 180°C. Очистьте його і натріть на грубу тертку.

  3. 3

    Моркву почистьте, промийте. Помийте цукіні. Натріть овочі на грубу тертку.

  4. 4

    Додайте гарбуз до картоплі разом із натертою морквою і цукіні, яйцями, пармезаном, сіллю і перцем, добре перемішайте.

  5. 5

    Змастіть форму для запікання олією, посипте панірувальними сухарями та викладіть суміш. Розрівняйте її лопаткою, посипте зверху панірувальними сухарями, збризкайте олією і готуйте при температурі 180°C близько 35 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток