Заливний пиріг з рибою — простий рецепт вдалої вечері

На порцію

265ккал
16гБілки
Жири
36гВуглеводи

Цікавий та смачний пиріг з минтаєм на кефірі стане чудовим варіантом для поживної вечері.

Інгредієнти

8 порц.
  • Кефір1 склянка
  • Борошно пшеничне1.5 склянка
  • Яйце куряче, велике2 шт.
  • Сода харчова0.5 ч. л.
  • Олія1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Минтай, філе400 г
  • Лавровий лист1 шт.
  • Суміш спецій універсальназа смаком
  • Сметана 15%2 ст. л.
  • Зелена цибуляза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе риби попередньо розморозьте в холодильнику, проваріть протягом 20 хвилин у підсоленій воді зі спеціями та лавровим листом. Остудіть, наріжте невеликими шматочками.

  2. 2

    Зелену цибулю дрібно накришіть, покладіть у миску. Додайте рибу, спеції на смак та жирну сметану. Добре перемішайте начинку.

  3. 3

    Для тіста збийте курячі яйця в мисці з сіллю до однорідності. Додайте кефір та соду, добре перемішайте.

  4. 4

    Додайте просіяне борошно та замішайте тісто, схоже за консистенцією на густу сметану.

  5. 5

    Змажте форму для випікання олією, влийте половину тіста на дно. Викладіть начинку, залийте рештою тіста. Випікайте у розігрітій на 180 градусів духовці протягом 35-40 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток