Вівсяний пластівець
Типова одиниця: г · Поширений продукт
Опис
Вівсяні пластівці – це підрізані та сплющені зерна вівса, які швидко готуються і часто використовуються у сніданках, випічці та дієтичних стравах.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії389
Білки16.9г
Жири6.9г
Вуглеводи66.3г
Вітаміни та мінерали
Вітамін B1, Вітамін B5, Вітамін E, Магній, Фосфор, Залізо
Як обирати
Обирайте пластівці однорідного кольору без сторонніх домішок і з мінімальним вмістом доданого цукру.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, сухому місці; при тривалому зберіганні можна тримати в холодильнику.
Рецепти з Вівсяний пластівець
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою