Салат з восьминогом

Per serving

304kcal
16гProteins
23гFats
Carbs

Салат з восьминогом. Рецепт від Сергій Хегай

Ingredients

2 serv.
  • Восьминіг200 г
  • Олія оливкова50 г
  • Лимон1/2
  • Петрушка2 г
  • Ореганона смак
  • Цибуля шалот10 г
  • Томати черрі100 г
  • Оливки без кістки10 г
  • Кінза2 г
  • Соєвий соус10 г
  • Цукор2 г
  • Лайм1/2

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготуйте собі всі продукти.

  2. 2

    Розрізаємо кожного восьминога навпіл.

  3. 3

    Обсмажуємо на оливковій олії з дрібкою перця 4 хвилини на середньому вогні.

  4. 4

    Максимально дрібно нарізаємо зелень.

  5. 5

    Цибулю шалот та оливки ріжемо кільцями.

  6. 6

    Томати розрізаємо навпіл та на 4 частини. Додаємо орегано на смак, а зверху вичавлюємо сік з половини лимона та лайму. Зверху соєвий, дрібку цукру, оливкову олію та перемішуємо.

  7. 7

    Викладаємо на тарілку возьминіг, а зверху прикрашаємо овочами. Легкий та здоровий рецепт!

Source: goodwine.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App