Салат з листя кульбаби з яйцем пашот

Per serving

680kcal
28гProteins
55гFats
15гCarbs

Навіть просто напрошується жарт: "Якщо не можете у дворі позбутися кульбаби, можете почати їх їсти":-). А якщо серйозно, ці дуже корисні листочки мають приємну гірчинку та хрускіт. У товаристві кисло-солодких соусів підкорять будь-якого гурмана.     Головне, вибирати листочки молоді, не великі. Вони є не тільки ранньої весни. Якщо зірвете листя кульбаби не вириваючи кореня, через деякий час з'являться нові молоді листочки. Просто коли будете збирати листочки, зривайте ті молодші. Вони мають меншу гірчинку і вони більш ніжні. Й звичайно ж збирати не при дорозі або на оброблених хімікатами полях, а десь на забутій Богом галявині або в селі.         Вирушаючи на травневі пікніки не забудьте назбирати листочки кульбаби. Дома стануть у нагоді! І здоров'я поправлять! Бо листя кульбаби лікують стільки всього, що треба було б писати і писати про це, але Інтернет і так переповнений такою інформацією.        Що стосується гіркоти, можна на хвилин 20 помістити в холодний сольовий розчин, просто у воду з сіллю, це частково видалить гіркоту, але й хрускоту буде також менше. Молоді листочки й так не дуже гірчать.       Такий салат буде чудово смакувати й на основі руколи.

Ingredients

2 serv.
  • молодого листя кульбаби (або руколи)2 великих пучка
  • бекону, порізати тонкими смужками100 грам
  • рослинної олії3 ст.л.
  • меду1,5 ч.л.
  • яблучного оцту (можна замінити білим винним)2,5 ст.л.
  • не гострої гірчиці (європейської)1 ст.л.
  • білої цибулини, порізати півкільцями1/2 белой
  • огірка, почистити, порізати смужками2 грунтових
  • зернят соняшника30 грам
  • Сіль та чорний мелений перець до смаку
  • свіжих яєць2
  • води1,5 л
  • винного оцту1 ст.л.
  • солі1 ч.л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    У листя кульбаби видалити стебла, щоб залишилось тільки листя. (Стебла гірчать)

  2. 2

    Зернята соняшника підрум'янити на сухій сковороді.

  3. 3

    У невеликому посуді збити мед, гірчицю і оцет до однорідності.

  4. 4

    У невеликій сковорідці розігріти олію, додати бекон і підрум'янити. Викласти на застелену паперовим рушником тарілку. А в сковорідку де смажився бекон додати цибулю і змішану раніше заправку, посолити за смаком. Прогріти все разом і добре перемішати.

  5. 5

    У неглибокому широкому сотейнику розігріти воду, додати сіль і оцет. Дивіться відео як готувати яйця пашот:

  6. 6

    Перше яйце вибити в невелику миску, перекласти на дрібне маленьке сито, почекати аж рідка частини білка стече, а то що залишилося, акуратно помістити в воду. Те ж саме зробити з іншим яйцем. Варити 1,5-2 хвилини, поки білок повністю не схопиться, а жовток повинен залишитися рідким. Яйця вийняти з гарячої води і помістити на кілька секунд в дуже холодну воду, можна з кубиками льоду, щоб зупинити процес приготування.

  7. 7

    У салатній мисці змішати листя кульбаби, бекон, половину зернят і цибулю з заправкою. Добре перемішати і розкласти по порційних тарілках. Зверху викласти яйце, посипати рештою зернят і приправити чорним меленим перцем. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App