Салат хе з товстолоба

Per serving

552kcal
48гProteins
28гFats
20гCarbs

Салат хе з товстолоба. Рецепт від Сергій Хегай

Ingredients

2 serv.
  • Філе товстолоба250 г.
  • Цукор10 г.
  • Цибуля50 г.
  • Кінза15 г.
  • Часник10 г.
  • Олія оливкова30 г.
  • Соус соєвий, Сlearspring30 г.
  • Коріандр молотийна смак
  • Оцет 9%100 г.
  • Паприкана смак
  • Молотий перець Чиліна смак
  • Огірок80 г.
  • Цибуля зелена10 г.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Відділіть філе від шкіри, приберіть кістки і наріжте шматочками під кутом.

  2. 2

    Залийте оцтом та залиште на хвилин 20. Таким чином, риба приготується за допомогою кислоти.

  3. 3

    Наріжте цибулю, часник, огірки та кінзу.

  4. 4

    Розігрійте пательню з оливковою олією , додайте коріандр, цибулю і через 1 хв часник. Смажте ще 1 хв і зніміть з вогню.

  5. 5

    Через 20 хв дістаньте рибу з оцту. Додайте зелену цибулю, кінзу, паприку, перець, сіль, чилі та цукор. Потім додайте суміш з часником і цибулею та соєвий соус. Перемішайте. Додайте огірок.

  6. 6

    Готово! Можна залишити в холодильнку на добу, щоб салат настоявся, або подавати одразу.

Source: goodwine.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App