Макарони з броколі та яловичиною

Ці макарони з броколі та яловичим фаршем смачні й після вистигання та повторного нагрівання, що робить їх й ідеальним наповненням ланчбоксів. Дуже смачна, ситна та вкрай швидка у приготуванні страва, що стане ідеальною вечерею чи обідом для робочих буднів, коли потрібно щоб було менше мороки з приготуванням. Й насправді, поки варяться макарони, готується соус й приготування завершується дуже швидко після відварювання макаронів. Тобто час приготування цієї страви майже тотожний часу відварювання макаронних виробів. Які, до речі, можна використати в цільнозерновому варіанті, буде теж смачно. А ще, це чудовий спосіб втиснення м'яса дітям, які його не надто полюбляють, або ж броколі, яку до речі, частіше не люблять дорослі, аніж діти. Я ще жодної дитини не зустрічала, яка б її не любила, на відміну від дорослих. А може я просто замало спілкуюсь з іншими дітьми, та й в силу мого гастрономічного авторитаризму, не кожен осмілюється зізнатись мені, що він чогось не любить:-). А тепер по технічних нюансах. Почну з приготування броколі. Щоб любити цю капусту, потрібно вміти її готувати, а саме не переварювати. Найчастіше її можна зустріти вже надто м'якою, а броколі, цвітна капуста та зелена чи фіолетова спаржева квасоля, найкраще смакують консистенції аль денте. Тобто, не тушкуйте страву довше ніж потрібно, краще раніше зняти її з вогню, ніж переготувати броколі. Після переварювання у неї з'являється неприємний посмак та й консистенція теж не викликає захоплення. Отже, зверніть увагу на цей нюанс. Щодо м'яса, то по суті, можна готувати ці макарони з будь-яким видом м'яса, окрім баранини. Вона своїм смаком переб'є решту інгредієнтів. А доволі виразна яловичина, це ідеальна середина в смаку та ароматі, бо курка чи індичка теж просто згубляться у цьому соусі. І якщо будете замінювати звичайні макарони цільнозерновими, тоді потрібно буде додати до кінцевої страви більше води з відварювання чи окропу, оскільки цільнозернові макарони вбирають в себе більше води й макарони можуть здатись надто сухими.

Ingredients

4 serv.
  • коротких макаронів200 грам
  • маленька голівка броколі, розділити на суцвіття (приблизно 350-400 грамів суцвіть)1
  • яловичого фаршу400 грам
  • оливкової олії3 ст.л.
  • зубці часнику, вичавити2
  • в'ялених помідорів, дрібно посікти30 грам
  • вершків 30%100 мл
  • води з відварювання макаронів200 мл
  • сиру Пармезан чи Грана Падано, дрібно натерти40 грам
  • Сіль до смаку

Step-by-step instructions

  1. 1

    У великій кількості підсоленої, киплячої води відварити макарони як вказано на упакуванні, до консистенції аль денте. Відцідити.

  2. 2

    У великій сковорідці розігріти олію й додати м'ясо. Смажити, помішуючи, доки м'ясо злегка підрум'яниться.

  3. 3

    Додати суцвіття броколі й влити половину води від відварювання макаронів. Посолити до смаку, й тушкувати все разом, доки броколі почне м'якнути й змінить колір.

  4. 4

    Додати часник, вершки та в'ялені помідори. Добре вимішати, довести до кипіння й тушкувати 1-2 хвилини, до готовності броколі, яка повинна залишатись трішки аль-денте.

  5. 5

    Додати макарони та решту води з відварювання, добре вимішати й добре прогріти все разом. Додати половину сиру й ще раз усе вимішати. Зняти з вогню. Якщо на цьому етапі страва здається надто густою, слід додати трішки окропу й добре все вимішати. Розкласти макарони по сервірувальних тарілках й посипати кожну порцію невеликою кількістю сиру. Смачного!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App