Хумус (Hummus)

Хумус - це добре приправлене пюре з нуту, діп або соус, якщо хочете. Це дуже популярна страва Близького Сходу,  зокрема у таких країн як Ізраїль, Туреччина, Йорданія, Греція, навіть Кіпр. Подається хумус до овочів, з чіпсами, пітою або лавашем. Найбільше я люблю з молодими овочами. Готуючи за основним рецептом, можете також підмішати, до цього діпу, волоські або кедрові горіхи, дрібно порізані оливки, в'ялені помідори, смажену цибулю або те, до чого душа лежить. Не в кожному рецепті є йогурт, але я обов'язково його додаю, він додає гладкість масі та додаткову кислинку. Цедру лимону також не зустріти у класичних рецептах, а я собі не уявляю смачного хумуса без такої цитрусової ноти. Іноді, для здобуття потрібної консистенції, додають воду відціджену після приготування нуту, я віддаю перевагу простій воді. Мені так більше подобається. Про тахіні з Вікіпедії: "Тахін, тахіна або тхіна (також відома як сезамова паста) - поширена на Середньому Сході, густа паста з меленого кунжутного насіння, її додають до багатьох страв, наприклад до фалафелю, до хумусу, крім того, вона служить основою для багатьох соусів. до складу тахіні входять: насіння кунжуту, лимонний сік, сіль та часник, та у різних регіонах до основи додаються різні сиропи або інші добавки. Можливе вживання в їжу і без додатків. " Дивіться відео рецепт приготування хумусу:

Ingredients

4 serv.
  • нуту (турецький горох)180 грам
  • йогурту (НЕ СОЛОДКОГО)2 ст.л.
  • зіри (кумин)1/4 ч.л.
  • тахіні або тхина (паста з кунжуту)2 ст.л.
  • оливкової олії4 ст.л.
  • часнику2 зубці
  • Цедра та сік 1-го лимону
  • Гострий перець або паприка для посипання (можна не використовувати)
  • холодної води60-80 мл
  • Сіль за смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Нут помістити у невелику ємкість і повністю залити холодною водою. Залишити на 8-12 годин. Відцідити. 2) Відмочений нут помістити у каструлю та залити великою кількість холодної води. Довести до кипіння та варити на середньому вогні, не додаючи солі, до готовності, 1 -1,5 години (Залежно від сорту нуту). Спробуйте розчавити нут виделкою, він повинен добре розчавлюватися.

  2. 3

    Відцідити нут та помістити у чашу блендера з часником, олією, тахіні, цедрою, спеціями і йогуртом. Подрібнити до однорідної маси. Додати лимонний сік та вливаючи тонким струменем воду, збивати до однорідності. Може знадобитьсь трохи менше або трохи більше води, до бажаної консистенції.

  3. 4

    Викласти хумус у сервірувальний посуд, скропити ще оливковою олією і посипати гострим перцем або паприкою. Подавайти з улюбленими Вами доповненнями. P.S. Хумус не можна довго зберігати, тільки 2-3 дні в холодильнику. Він починає бродити!!

Source: picantecooking.com
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App