Барамунді

Per serving

1370kcal
47гProteins
118гFats
37гCarbs

Барамунді. Рецепт від Сергій Хегай

Ingredients

2 serv.
  • Барамунді1 філе
  • Картопля200 г
  • Вершкове масло120 г
  • Молоко50 мл
  • Часник10 г
  • Лимон1 шт
  • Оливкова олія30 мл

Step-by-step instructions

  1. 1

    Готуємо пюре: нарізаємо картоплю, перекладаємо у сотейник, заливаємо водою та додаємо сіль.

  2. 2

    Зачищаємо філе барамунді, робимо надрізи на шкірці.

  3. 3

    Трохи розчавлюємо 2 зубчики часнику. Після того як картопля готова, розминаємо її. Паралельно підігріваємо вершкове масло та молоко і додаємо до картоплі.

  4. 4

    На пательню додаємо оливкову олію, вершкову та часник. Обсмажуємо рибу 2 хвилини зі сторони шкірки постійно поливаючи олією, яка утворюється на пательні.

  5. 5

    На тарілку викладаємо пюре, зверху на нього пюре, додаємо часточку лимона та поливаємо олією, на якій смажили рибу. Смачного!

Source: goodwine.ua
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App