Кукурудзяний суп-пюре з морепродуктами

Per serving

307kcal
20гProteins
Fats
41гCarbs

Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати чудову страву, що ідеально підходить для зими, але з чарівною ноткою моря — кукурудзяний суп-пюре з морепродуктами.

Ingredients

4 serv.
  • Варена кукурудза500 г
  • Риба біла, філе100 г
  • Кальмари100 г
  • Креветки100 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Корінь селери100 г
  • Оливкова олія20 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зеленьза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Цибулю очистіть і нашаткуйте, селеру наріжте шматочками. Обсмажте овочі на олії до м’якості.

  2. 2

    Закип’ятіть 1 л води, покладіть у неї кукурудзу, засмажку і доведіть до кипіння. Подрібніть блендером до однорідного стану. Посоліть і поперчіть. Якщо суп дуже густий, розведіть киплячою водою.

  3. 3

    Філе риби і кальмари помийте, зваріть до готовності протягом 7-10 хвилин. Потім наріжте шматочками. Креветки зваріть протягом 5 хвилин і очистіть. Додайте підготовлені морепродукти до супу і посипте подрібненою зеленню.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App