Бельгійський вітамінний салат із цикорієм та яблуками

Per serving

207kcal
Proteins
10гFats
26гCarbs

Цикорий городній, цикорій салатний або ендивій — свіжий фіолетовий або зелений овоч із гіркуватим смаком. Пропонуємо приготувати із цикорієм бельгійський вітамінний салат із цикорієм з додаванням яблук і фети (або сиру з пліснявою). Рецепт є одним з овоче

Ingredients

2 serv.
  • Салат цикорний2 шт.
  • Яблуко2 шт.
  • Волоські горіхи1 склянка
  • Фелата 1/2 склянки
  • Білий винний оцет2 ч. л.
  • Оливкова олія2 ч. л.
  • Лимон, сік1 ч. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста10 г
  • Сільза смаком
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Петрушка, гілочка3 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розріжте навпіл сухі та чисті головки салатного цикорія. Видаліть серцевину, наріжте соломкою.Почистьте від шкірки яблука. Розріжте навпіл. Видаліть серцевину і наріжте тоненькими скибками.Подрібніть фету.Подрібніть волоські горіхи, якщо використовуєте.

  2. 2

    Невеликий шматочок ріпчастої цибулі дрібно наріжте, щоб отримати приблизно 1 чайну ложку.Змішайте в мисці олію, оцет, лимонний сік. Додайте цибулю і добре перемішайте.

  3. 3

    Викладіть у салатницю цикорій, яблука, горіхи й фету перемішайте. Полийте заправкою, додайте сіль, перець і знову перемішайте.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App