Салат із запечених овочів для ситної зимової вечері

Per serving

201kcal
Proteins
14гFats
18гCarbs

Кухар і ресторатор Джеймі Олівер пропонує не відмовлятися від салатів навіть узимку, коли вибір овочів досить обмежений. Соковиті помідори, солодкий перець, пікантні каперси та ароматна цибуля — це ідеальне поєднання для затишної вечері.

Ingredients

6 serv.
  • Томати6 шт.
  • Цибуля червона2 шт.
  • Перець червоний солодкий2 шт.
  • Перець жовтий4 шт.
  • Зубки часнику6 шт.
  • Каперси30 г
  • Паприка мелена3 г
  • Олія оливкова Extra Virgin80 мл
  • Лимон 1/2 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Підготуйте інгредієнти: помийте овочі та лимон.

  2. 2

    Розігрійте духовку до 220ºC.

  3. 3

    Розріжте помідори навпіл, цибулю на чотири частини (очищати їх не потрібно). Потім помістіть у деко половинки помідорів разом із перцем, цибулею і неочищеними зубчиками часнику.

  4. 4

    Збризніть олією, посипте морською сіллю і запікайте протягом 45 хвилин, поки овочі не стануть м’якими.

  5. 5

    Перекладіть перці на дерев’яну дошку. Зніміть шкірку, почистьте від насіння та наріжте м’якуш смужками перед тим, як покласти у миску.

  6. 6

    Покладіть помідори, цибулю і часник (спочатку видаливши шкірку) у миску з перцем. Також вилийте у неї овочевий сік з дека.

  7. 7

    Додайте каперси, паприку, 4 столові ложки олії та лимонний сік, потім приправте морською сіллю та чорним перцем.

  8. 8

    Обережно перемішайте руками і перекладіть в миску для сервування. Подавайте салат із запечених овочів теплим або холодним, попередньо побризкавши невеликою кількістю олії.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App