Як приготувати мексиканський овочевий салат

Per serving

381kcal
Proteins
17гFats
51гCarbs

Мексиканська кухня вже дуже давно вважається однією з найкращих у світі. У цьому, безумовно, є вклад і кулінарних традицій штату Оахака, який є батьківщиною традиційних мексиканських страв та гастрономічних несподіванок.

Ingredients

4 serv.
  • Картопля600 г
  • Морква2 г
  • Стручкова квасоля300 г
  • Капуста цвітна650 г
  • Коктейльні мариновані цибулини10 шт.
  • Оливкова олія 1/4 склянки
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику8 шт.
  • Перець червоний мелений 1/3 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/3 ч. л.
  • Часник сушений 1/3 ч. л.
  • Сушений чебрець1 ч. л.
  • Оцет яблучний 1/2 склянки
  • Перець халапеньйо маринований2 шт.
  • Зелена цибуля, пучок 1/2 шт.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Очистіть та розріжте навпіл картоплю. Помийте та наріжте шматочками у 3 см моркву. Помийте та розберіть на суцвіття капусту. Обріжте кінчики зеленої квасолі. Якщо потрібно, звільніть від шкірки мариновану цибулю.

  2. 2

    Налийте у велику каструлю воду, доведіть до кипіння, підсоліть, додайте картоплю, зменшіть вогонь до середнього та варіть до готовності (приблизно 15 хвилин). Готову картоплю перекладіть у миску.

  3. 3

    В іншій каструлі у киплячій підсоленій воді відваріть квасолю протягом 3 хвилин, вийміть та одразу промийте під холодною проточною водою, щоб зупинити процес приготування.

  4. 4

    Додайте моркву та цвітну капусту в окріп, де нещодавно варилася квасоля, і варіть овочі протягом 6 хвилин, а потім вийміть та промийте під холодною водою. Додайте мариновану цибулю в той же окріп і варіть 10 хвилин. Відкиньте цибулю на друшляк та відставте до потреби.

  5. 5

    Для приготування заправки очистіть та подрібніть ріпчасту цибулю та часник. Помийте та подрібніть зелену цибулю. Помийте, обсушіть та подрібніть чебрець. Подрібніть халапеньйо.

  6. 6

    Розігрійте у сковороді невелику кількість олії на середньому вогні. Додайте подрібнені цибулю та часник, мелений чорний перець, сушений часник, мелений червоний перець та чебрець і готуйте, часто помішуючи, 5 хвилин, або поки цибуля не стане напівпрозорою. Додайте оцет, халапеньйо та ½ склянки води. Доведіть до кипіння, потім зніміть з вогню, додайте зелену цибулю й остудіть.

  7. 7

    У великій мисці з’єднайте овочі та заправку, перемішайте та приправте на смак морською сіллю та свіжомеленим чорним перцем.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App