Тарт із куркою та помідорами

Per serving

620kcal
34гProteins
25гFats
64гCarbs

Такий солоний пиріг смакує і холодним, і гарячим, і дітям, і дорослим. А ще в рецепті нашого тарта не так багато масла, як в інших, завдяки чому порція містить менше калорій.

Ingredients

4 serv.
  • Борошно пшеничне1 склянка
  • Пластівці вівсяні1 склянка
  • Грецький йогурт3 ст. л.
  • Яйця курячі1 шт.
  • Масло вершкове60 г
  • Сільза смаком
  • Орегано сушене1 ч. л.
  • Куряча грудка300 г
  • Яйця курячі3 шт.
  • Сир «Філадельфія»3 ст. л.
  • Перець болгарський червоний0.5 шт.
  • Томати чері10 г
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Орегано сушенеза смаком
  • Базилік сушенийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Подрібніть вівсяні пластівці в порошок за допомогою кухонного комбайна. Масло наріжте кубиками. Додайте інші інгредієнти, замісіть еластичне тісто.

  2. 2

    Тісто загорніть у харчову плівку і поставте в холодильник на годину. Після закінчення цього часу викладіть тісто на форму для тортів і наколіть його виделкою. Випікайте нижню частину при 180 градусах протягом 15 хвилин.

  3. 3

    Курячу грудку наріжте тонкою соломкою. Змішайте яйця з сиром «Філадельфія» і спеціями (сіль, перець, базилік, орегано). Перець наріжте тонкою соломкою, а помідори черрі поріжте на половинки.

  4. 4

    На запечене дно викладіть нарізане м’ясо, залийте рідкою начинкю. Зверху викладіть всі овочі. Поставте в розігріту до 200 градусів духовку і випікайте приблизно 45 хвилин. Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App