Веганська курятина: як приготувати сейтан вдома

Per serving

467kcal
15гProteins
Fats
95гCarbs

Веганська курятина, створена на основі сейтану, має прекрасний смак і напрочуд проста у приготуванні. Вона виходить жувальною, м’ясистою та ідеально підходить для гриля, смаження або використання в будь-якій страві.

Ingredients

4 serv.
  • Борошно пшеничне500 г
  • Вода300 мл
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Копчена паприка 1/2 ч. л.
  • Часник сушений 1/2 ч. л.
  • Сушений чебрець3 г
  • Овочевий бульйон300 мл
  • Гірчиця 1/2 ч. л.
  • Лавровий лист1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Насипте борошно у велику миску і влийте воду, добре перемішайте. Накрийте і дайте тісту відпочити 1 годину.

  2. 2

    Ретельно промийте тісто під холодною водою, доки вода в мисці не стане прозорою.

  3. 3

    Приправити тісто гірчицею, чебрецем, часниковим порошком, меленою копченою паприкою, порошком солодкої паприки, сіллю та перцем. Все перемішайте і залиште маринуватися приблизно 45 хвилин.

  4. 4

    Розкачайте тісто у довгу ковбаску та зав’яжіть на вузол. Це надасть йому чудової текстури в кінці.

  5. 5

    У сковороді на середньому вогні обсмажте тісто з двох боків. Покрийте бульйоном і додайте лавровий лист. Накрийте кришкою та готуйте на повільному вогні 40 хвилин.

  6. 6

    Зніміть сковороду з вогню, тісто перекладіть у тарілку та розімніть його виделкою. Ви можете полити вегетаріанську курятину соусом з бульйону, який залишився у сковороді.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App