Вдале поєднання: мікс з манго та креветками

Per serving

278kcal
19гProteins
15гFats
17гCarbs

Чекаєте експертів із закусок, яких не здивуєш брускетами з в’яленими томатами та крекерами з крем-сиром і червоною ікрою? У такі моменти фантазія може підводити, але ми не підведемо.

Ingredients

4 serv.
  • Креветки12 шт.
  • Перець червоний солодкий1 шт.
  • Манго1 шт.
  • Рукола10 г
  • Кедрові горіхи80 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Олія оливкова Extra Virgin6 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Креветки помийте, очистіть. Часник також очистіть і подрібніть. Розігрійте сковороду з 2 ст. л. оливкової олії та злегка підрум’яньте часник. Покладіть креветки і смажте 5 хвилин, перевертаючи на другий бік.

  2. 2

    Солодкий перець помийте, видаліть серцевину і плодоніжку. Наріжте кубиками. Манго помийте, очистіть, зріжте з кісточки і наріжте кубиками. Руколу помийте, обсушіть і дрібно наріжте.

  3. 3

    Кедрові горішки підрум’яньте на гарячій сухій сковороді кілька хвилин. Решту олії злегка збийте з лимонним соком, посоліть і поперчіть.

  4. 4

    Візьміть невисокі широкі піали (або стакани чи бокали) і викладайте інгредієнти шарами. Спочатку покладіть перець, потім манго, присипте руколою. Далі розмістіть креветки в кожному бокалі, полийте готовим соусом і посипте кедровими горішками.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App