Салат із креветками і персиком — літня ідея на вечерю

Per serving

557kcal
34гProteins
37гFats
27гCarbs

Салат з креветками, персиком, руколою, м’яким сиром і лимонно-медовою заправкою стане знахідкою для легкої літньої вечері, коли хочеться чогось легкого і свіжого. Приготуй цей салат з морепродуктами — він може стати твоїм улюбленим!

Ingredients

2 serv.
  • Креветки очищені250 г
  • Персики2 шт.
  • Рукола65 г
  • Фелата100 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Оливкова олія3 ст. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Мед1 ч. л.
  • Гарбузове насіння1 ч. л.
  • Сіль0.25 ч. л.
  • Перець чорний мелений0.25 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Помий персики, видали кісточки та наріж часточками товщиною 5 мм. Виклади фрукти на сухий розігрітий електрогриль, обсмаж часточки по 1-2 хвилини з кожного боку, щоб вони стали ще ароматнішими та отримали легкі карамельні нотки.

  2. 2

    Розігрій на сковороді 1 столову ложку оливкової олії. Додай розчавлений зубчик часнику та прогрій його близько хвилини, щоб олія наситилася ароматом. Виклади креветки та обсмажуй їх по 1,5-2 хвилини з кожного боку до рожевого кольору. Наприкінці посоли та поперчи.

  3. 3

    Змішай в окремій мисці решту оливкової олії, лимонний сік, мед, сіль і чорний мелений перець. Добре перемішай до утворення легкої однорідної емульсії.

  4. 4

    Промий руколу під прохолодною водою, добре обсуши паперовими рушниками або в сушарці для зелені. Виклади листя на велике блюдо або порційні тарілки. Розклади поверх руколи теплі обсмажені креветки та часточки персиків.

  5. 5

    Покриши зверху м’який сир невеликими шматочками, посип гарбузовим насінням і рівномірно полий приготовленою заправкою.

  6. 6

    Салат із креветками, персиком, руколою та м’яким сиром подавай одразу після приготування, поки креветки ще теплі, а персики залишаються соковитими.Смачного!

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App