Курка з гірчицею та кленовим сиропом — рецепт філе у маринаді

Per serving

322kcal
43гProteins
15гFats
Carbs

Курка з гірчицею та кленовим сиропом — простий спосіб перетворити звичайні грудки на ароматну та соковиту вечерю. Поєднання солодкого кленового сиропу та пікантної гірчиці створює збалансований маринад, який надає м’ясу насиченого смаку й красивої золотис

Ingredients

4 serv.
  • Куряча грудка800 г
  • Діжонська гірчиця2 ст. л.
  • Кленовий сироп60 мл
  • Лимон, сік1 ч. л.
  • Розмарин, гілочка2 шт.
  • Масло вершкове20 г
  • Вода100 мл
  • Сіль1 ч. л.
  • Перець чорний мелений 1/2 ч. л.

Step-by-step instructions

  1. 1

    Розігрій духовку до 220 °C. Форму для запікання змасти вершковим маслом.

  2. 2

    У мисці змішай гірчицю, кленовий сироп, лимонний сік, сіль та перець до однорідної консистенції.

  3. 3

    Поклади курячі грудки у миску з маринадом і добре перемішай, щоб суміш рівномірно покрила м’ясо з усіх боків.

  4. 4

    Переклади курку у форму для запікання. Влий 100 мл води або бульйону, щоб м’ясо не пересихало під час приготування.

  5. 5

    Постав форму в духовку та запікай приблизно 35-40 хвилин. За потреби один раз полий м’ясо соком, який утворився на дні форми.

  6. 6

    За 5 хвилин до завершення приготування додай гілочки розмарину. Готова курка з розмарином має досягти повної готовності всередині. Подавай страву з відвареною картоплею або овочевим гарніром.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App