Суп із зеленого горошку та м`яти: освіжаючий обід

Per serving

308kcal
12гProteins
12гFats
38гCarbs

Бажаєте отримати цікавий обід? Спробуйте приготувати суп із зеленого горошку та м’яти, із додаванням молодої картоплі, зеленої цибулі, вершків та щіпки цукрової пудри. SHUBA впевнена, що ви неодмінно відчуєте нову палітру смаків.

Ingredients

4 serv.
  • Зелена цибуля, пучок1 шт.
  • Картопля молода4 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Мʼята30 г
  • Зубки часнику1 шт.
  • Курячий бульйон850 мл
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Вершки 20%150 мл
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Зелений горошок500 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Наріжте зелену цибулю. Почистьте картоплю та наріжте кубиками. Очистьте від шкірки часник. М’яту подрібніть та відкладіть в окрему миску. Якщо зелений горошок заморожений — розморозьте його.

  2. 2

    Покладіть зелену цибулю у велику каструлю разом з картоплею, часником, залийте бульйоном.Доведіть до кипіння, зменште вогонь і тушкуйте 15 хвилин або поки картопля не стане м’якою.

  3. 3

    Доведіть у глибокому ківшику до кипіння воду.3 столові ложки очищеного горошку опустіть в окріп на 2-3 хвилини, вийміть горошок з каструлі за допомогою сита та покладіть у миску з холодною водою. Відставте.

  4. 4

    Вийміть решту горошку зі стручків (якщо використовуєте свіжий).Додайте очищений горошок в суп і тушкуйте 5 хвилин — більше не варто, інакше ви втратите чудовий смак гороху.

  5. 5

    Помийте та обсушіть м'яту. Подрібніть її. Вичавіть з лимона сік. Додайте щіпку цукрової пудри, м'яту та сік лимона в суп та одразу вимкніть вогонь.Трохи остудіть та перелийте у кухонний комбайн або в чашу блендера.

  6. 6

    Додайте до супу половину вершків або сметану.Збийте. Спробуйте на смак, та за потреби додайте сіль та перець.Додайте до кожної тарілки супу вершки та трохи бланшованого в окропі зеленого горошку.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App