Курячі грудки в кукурудзяному паніруванні — м’ясо з максимально хрусткою скоринкою

Per serving

352kcal
13гProteins
20гFats
30гCarbs

Іноді трапляються такі прості й водночас смачні рецепти, що дивуєшся, чому не спробував їх раніше. Саме такими є ці курячі грудки в кукурудзяному паніруванні. Хрусткі, золотисті зовні та соковиті всередині, вони вкриті кукурудзяною крихтою й легко можуть

Ingredients

4 serv.
  • Куряча грудка2 шт.
  • Кукурудзяні пластівці100 г
  • Яйця курячі2 шт.
  • Борошно пшеничне50 г
  • Олія4 ст. л.
  • Паприка мелена1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Step-by-step instructions

  1. 1

    Промий курячі грудки та обсуши. Розріж уздовж на скибочки та злегка відбий.

  2. 2

    Подрібни кукурудзяні пластівці до стану крихти. Додай паприку, сіль, перець і перемішай.

  3. 3

    В одній мисці збий яйця з дрібкою солі, в іншу насип борошно.

  4. 4

    Обваляй курячі шматки спочатку в борошні, потім у яйці, після цього — в кукурудзяній крихті.

  5. 5

    Розігрій сковороду з олією. Обсмаж курячі грудки по 4-5 хвилин з кожного боку до готовності або запікай у духовці при 200 °C 20 хвилин.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App